czy mozna

Czy można obejrzeć zdjęcia w dropbox' e? Jakiś link do niego istnieje?

czy mozna na ckd wypic jakies oshee zero? ma 0ww i zero wszystkiego pomijajac ch...slodziki. ale generalnie cukru zero. mozna czy nie mozna?

Kefir... Gdyby Roll i Jurek mieli kefir. Czy mieli? Warto poczytać o kefirze. Wręcz niesamowita historia, która przypomina tajemnicę gotyckich katedr. Ciekawe czy można gdzieś kupić "ziarno kefirowe". Muszę popytać znajomków z mleczarni :-)

a ja mam takie pytanie: czy mozna rozbijac sobie te serie na caly dzien? przykladowo drugiego dnia mam do wykonania 3 serie - czy moge 1 zrobic rano, a 2ga wieczorkiem?

gdzieś w tym albo w drugim temacie doczytałem że to głównie na górę brzucha ćwiczenia... czy można zatem jednocześnie robić dół? czy poczekać na robienie dołu aż weidera skończę?

Cześć , mam pytanie ;] Czy te serie należy wykonywać zaraz po sobie , czy można w różnych odstępach czasowych np.1rano 2 popołudniu 3 wieczorem ? Z góry dzięki :)

Martucca Twoje kontrole mnie radują 8-) PYTAŃ CIĄG DALSZY }:-( Proponuję testowo zacząć na 125g węgli. A nóż-widelec będzie leciało już na wyższej kaloryczności. czyli jeśli dotychczas miałam 1900 kcal BTW min130/reszta/130 to uwzględniając obniżkę węgli (zabrzmiało jak promocja|-)) do 125 to kaloryczność spadnie o 5x4=20 czyli nowy rozkład [...]

[...] - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about Tight 2004-06-29 05:40:36 Fitness 2 2 x scorch czy scorch + tight?? 2006-05-25 [...]

witam. jestem "nowa" na forum.zaintrygowala mnie dieta Montignaca i postanowilam jej sprobowac. od dwoch dni czytam Wasze posty a jest ich ladnych kilka... stron. Zamowilam ksiazki montiego przez net gdyz w ksiegarniach nie moge dostac jego pierwszej ksiązki. mam kilka pytan. przede wszystki chcialabym wiedziec czy do gotowania na parze [...]

[...] zbudowałem plecy ale za do jest dość duża różnica między motylami - musze je wyrównać a jeżeli chodzi o barki - trzeba było coś nowego dać żeby stagnacji nie było no i oczywiście podszlifować je trzeba Trening co do klaty troszeńke się zmienił bo wole nie ryzykować z przenoszeniem hantli - mam je nieco inne od tych z motylkami zakręcane, [...]

po przeczytaniu lektury stworzyłem taki oto plan...Było napisane gdzieś ze trzeba zmieniac w tygodniu cwiczenia zamiennie np. unosznenie sztangi / unoszenie naprzemiennie sztangielek ? czy mozna non stop jedno wybrane cwiczenie tak jak w tym przypadku na bicepsy ? Jak oceniacie ten plan ??Jakies korekty ?

[...] na wadze (przyrost miesni). Napiszcze prosze przykladowa diete, czego jesc wiecej, czego mniej, a czego w ogole nie ruszac. Chcialbym tez wiedziec jak rozkladac posilki, czy jesc 3 razy dziennie z przekaskami, czy 5. Kiedy jesc wecej, kiedy mniej. Wracajac do przekasek to co to moze byc? Jezeli owoce to jakie(slyszalem, ze sa owoce wysoko [...]

Fajny dziennik...przeczytałem cały :) powiadomienia on i trzymam kciuki. Zmieniony przez - soldier_1975 w dniu 2016-04-01 09:14:32 Dziękuje i polecam się :) Czy można dodawać kg na redukcji? Mi po 9 tygodniach czasami się udaję :-) W piątek przedtreningiem god mode + amp hcl, na treningu +3p w głównych seriach bojów, tyle na skosie hantlami to [...]

Trzeba brać udział we wszystkich konkurencjach, czy można tylko w jednej? Można w jednej (przynajmniej w kategorii professional) - nie wiem, jaki to wpływ na klasyfikację końcową, najprawdopodobniej liczone jako zdobyte zero. Masz co pokazać ! :-) No nie wiem...

mam 2 pytanka otoz szykuje sie do cyklu P-A, JW, BAM, i rest i czy zachowac jakeis szczegolne srodki ostroznosci z tymi produktami? Bo nie ma zbyt wiele info na temat produktow ALRI z tego co widzialem a nei wiem czy to traktowac jako PH czy nie ? I pzoa tym jak mam 18 lat to sobie odpuscic lepiej poki co te "złote srodki" czy mozna [...]

[...] napadów" Jakieś sugestie i uwagi choć niemile,to widziane JAK UNIKNĄĆ ULICZNEGO NAPADU Poprzez pojęcie napad należy rozumieć wszelkie odmiany przestępstw rozbójniczych (rozbój, kradzież rozbójnicza oraz wymuszenie rozbójnicze), które charakteryzuje agresywne zachowanie wobec ofiary oparte na grożeniu jej, lub wykorzystaniu przeciwko [...]

Witam, mam dwa pytanka: pierwsze to czy lepiej do twarogu badz serka wiejskiego sypac platki owsiane takie zwykle suche, czy wczesniej namoczyc je w wodzie?? Drugie pytanie dotyczy warzyw, a mianowicie chodzi o to czy mozna jechac na samych mrozonkach?? chodzi mmi o to ze oczywiscie jem tez surowki, ale jak gotuje warzywa na parze np. to tylko [...]

[...] o 12 minut. Czy mozna bylo wiecej ? Gdybanie.. pewnie ze bylo mozna. Ale to juz jest pieprzenie, ze gdym wiedzial ile mi brak do kolegow, ze gdyby to, gdyby tamto. Policzylem sobie jak biec zeby Lukasza dogonic przed meta i albo ja sie przeliczylem, albo Go nie docenilem. Nie ma mowy o tym ze sie jakos specjalnie oszczedzalem. Poplynalem [...]

czyli ze jak jechałem cały czas płaską to mam ją odpuścic np na miesiąc...??:) czy mozna jednak to zmienic na hantle(na płaskiej rzecz jasna):) i np rozpiętki?? w tej chwili na klate robie: 1.płaską 2.skos(obydwa ćwiczenia sztangą po 5 seri) do tego robie ćwiczenie które ciezko mi opisać a fachowej nazwy nie znam niestety...(lezenie na ławce [...]

Quart pozwole sobie przytoczyc odpowiedz Cyberpaker na postawione przezemnie pytania, mam nadzieje ze Cyber nie bedzie mial mi za zle ze zacytowalem jego odpowiedzi "MuFFa napisał/a: Witaj Cyber mam pare pytanie do ciebie i mam nadziej ze odpowiesz na nie : 1.Czy na Thermalu Pro mozna robic trening areobowy odrazu po silowni w celu [...]